Son dönemde solunum yolu enfeksiyonlarında ciddi bir artış yaşanıyor. Vücudu bundan korumanın en etkili yolu bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Orzaks İlaç’ın kurucularından Selman Alimoğlu, “Okullar açıldıkça çocukların bağışıklık sistemlerini güçlendirecek ve bulaşıcı hastalıkları önleyecek tedbirlerin alınması gerekiyor. Bu nedenle C, D vitaminleri ve çinko desteği oldukça fazla. önemli” dedi.
SALGIN DÖNEMİNE DİKKAT EDİN
Kış aylarında kapalı mekanlarda daha fazla vakit geçirdiğimiz için birçok hastalığa yakalanma riskiyle karşı karşıya kalıyoruz. Özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarının sık görüldüğü bu aylarda bağışıklık sistemimizi güçlendiren gıdaları tercih etmek ve vücudumuzu takviye gıdalarla desteklemek başlıca korunma yolları arasında yer alıyor.
“BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK ŞART”
Orzaks İlaç’ın kurucularından Selman Alimoğlu, özellikle mevsim geçişlerinde soğuk algınlığı, grip gibi virüslerden korunmanın en etkili yollarından birinin bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak olduğunu söyledi. Alimoğlu, şunları söyledi: “Özellikle mevsim geçişleri ve kış aylarında üst solunum yolu enfeksiyonu insandan insana hapşırma, öksürme, konuşma veya tokalaşma, öpüşme gibi temas yoluyla yayılan damlacıklar yoluyla bulaşabiliyor. Okullar açıldıkça çocukların bağışıklık sistemlerinin güçlendirilmesi gerekiyor. Ülkemizde son haftalarda solunum yolu enfeksiyonlarında artış görülüyor. Belirtileri 3 haftaya kadar sürebilen bu hastalıklardan bağışıklık sistemimizi güçlendirerek korunabiliriz. Antioksidanlardan zengin bir beslenme, düzenli uyku, spor, zihinsel sağlık, C, D, çinko gibi vitamin ve mineral alımını artırarak, bol su ve sıvı tüketerek vücudumuzu destekleyebiliriz. Mevsim koşullarının beklenen sonucu olan bu salgın dönemlerinde ortamın sık sık havalandırılması, kapalı alanlarda maske kullanılması, ellerin sık yıkanıp temizlenmesi, temas edilen alanların düzenli olarak dezenfekte edilmesi, sigara ve alkolden uzak durulması gibi önlemler alınması gerekiyor. koruma. “Beslenmenin yetersiz olduğu durumlarda vitamin ve mineral içeren gıda takviyeleri ile vücudu güçlendirmek, salgın dönemlerini hastalanmadan veya minimal etkilerle atlatmanızı sağlar.” Dedi.
“C, D VİTAMİNLERİ VE ÇİNKO BAĞIŞIKLIK İÇİN ÇOK ÖNEMLİDİR”
Selman Alimoğlu, bağışıklığı güçlendirecek vitamin ve mineraller hakkında da şu bilgileri verdi:
“İnsan vücudunun en çok ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biri olan C vitamini, enfeksiyonlara karşı korunmaya yardımcı olmasının yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve folik asit ve demirin emilimini kolaylaştırarak kansızlık gelişimini engelliyor. Portakal, mandalina, greyfurt, limon; maydanoz, kabak, karnabahar, domates, ıspanak, yeşil biber; C vitamini içeren besinler arasında kuşburnunu da dahil edebiliriz. D vitamini kışın çok daha önemlidir. En etkili kaynağı güneş olan D vitamini, kalsiyum ve fosforun emilimini hızlandırarak kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur, kasları güçlendirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. D vitaminini en fazla içeren besinler arasında balık yağı, balık, karaciğer, yumurta sarısı, süt ve süt ürünlerini sayabiliriz. Çinko vücudumuz için en önemli minerallerden biridir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek mevsimsel hastalıklara yakalanma riskini azaltır, yara iyileşmesini hızlandırır, cilde iyi gelir ve saç dökülmesiyle mücadele eder. Susam, yumurta, patates, kırmızı et, kabuklu deniz ürünleri ve yeşil yapraklı sebzeler bol miktarda çinko içerir. “Bu üçlü, C, D vitaminleri ve çinko, bağışıklığın güçlendirilmesi açısından çok önemli.”
Orzaks İlaç gibi doğal alımın yetersiz olduğu durumlarda vücuda destek olmak için kalite ve doğallığı esas alan ürünler geliştirdiklerini vurgulayan Selman Alimoğlu, şöyle konuştu: “Sorumlu bir şekilde ürettiğimiz 150’ye yakın ürün çeşidini tüketicilere sunarak bağışıklık sistemlerini korumalarına yardımcı oluyoruz. En sağlıklı ortamda.” Dedi.
Sevgililer Günü’ne özel Pierre Cardin kol saatlerinde %70 indirim
Bakan Koca’dan “35 bin atama” açıklaması! tarih verdi
Fuhuş operasyonunda yakalandı, kimliği şaşırttı!