Havaların soğumasıyla artan hastalıklara karşı bağışıklık ipuçları ve C vitamini kaynakları

Soğuk havaların etkisiyle birlikte hastalıklarda yükseliş belirlendi. Uzmanlar, soğuk havalarda bağışıklığı desteklemek amacıyla öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, özellikle bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı işe yarayabilecek besinler hakkında uyarı verdi.

İşte kış aylarında bağışıklık ı sağlamlaştırılmasına yardımcı kullanışlı büyük ipuçları ve bağışıklık güçlendiren kaynakları. Çünkü, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde sadece bu meyvelerde değil. Birçok gıdada mevcuttur ve her bireyin daha iyi hissetmesine yardımcı sunabilir.